You are currently viewing ללכת לישון בלי כאב ראש – (שיפורי קרינה בחדר העבודה – חלק 5)
חדר העבודה לאחר השיפורים האחרונים 06/2021

ללכת לישון בלי כאב ראש – (שיפורי קרינה בחדר העבודה – חלק 5)

פוסט למתקדמים – הפוסט מיועד בעיקר לרגישים לקרינה. דרוש ידע וניסיון בצמצום חשיפה לקרינה בלתי מייננת, הכרת סוגי הקרינה, שימוש במד קרינה חובה וידע בביצוע הארקה נכונה עם מוט לאדמה והארקה חשמלית.

בשלוש שנים האחרונות עשיתי מגוון שינויים, שיפורים ומיגונים בחדר העבודה. הסיבות שיש בכלל בעיות קרינה בחדר העבודה שלי הן מורכבות. הוא גם נמצא מאחורי לוח חשמל, הוא גם ממוקם מעל קו חשמל שמספק חשמל לשכנים והוא גם נמצא מתחת לממ"ד מה שאומר שכל הקירות שלו בטון מזויין ובשל כך הם מחזירים הרבה יותר מקיר רגיל. כך שכל בעיה של פליטת קרינה בלתי מייננת בתוך החדר הזה הופכת להיות קשה במיוחד (בשל החזרים). אדם שאינו רגיש לקרינה כנראה לא היה שם לב, אבל בגלל שאני רגיש לקרינה כל הדברים האלה מפריעים לי מאוד לשהות ולעבוד בחדר הזה, ולכן אני כל הזמן מודד את הקרינה בו, מנסה להבין מה הבעיה התורנית (כל פעם מציגה את עצמה בעיה חדשה) ומנסה לתקן ולפתור. כל כבר שלוש וחצי שנים, מאז שעברנו.

בהתחלה הצלחתי לעבוד בחדר הזה על המחשב רבע שעה. כל שיפור מעריך את הזמן. כעת אני עומד על כ5-4 שעות ביום, תלוי באיזה יום. כל שיפור שאני מכניס מאריך את הזמן שאני יכול לשהות ולעבוד בחדר, אבל אז בעיה חדשה מציגה את עצמה ואני שוב חוזר למדידות, ניתוח, מיגון ושיפורים.

לצורך תיעוד עצמי וכן בתקווה שהכתוב יעזור לאנשים רגישים כמוני שעומדים בפני אותה בעיה, אני שמח לכתוב ולתעד את השינויים. עד היום כתבתי על כך בפרקים הקודמים של הסאגה:
חלק 4, חלק 3חלק 2,  חלק  ראשון.

חדר העבודה לאחר כמה שיפורים ב10/2020
חדר העבודה לאחר הסיבוב הקודם של השיפורים ב10/2020. הכל מחובר חוטית, לרוב הכבלים יש הגנה, המסך החיצוני שלי כבר ממוגן, אבל המחשב עצמו חשוף, ספקי הכוח השונים פזורים בחדר ללא מיגון (אם כי בחלק החדר הכי רחוק מאזור הישיבה שלי), וגם המיגונים וגם חלק מהמכשור מחוברים לאותה הארקה. בסביבה זו הצלחתי לעבוד קצת פחות מחמש שעות מצטברות ביום, לפעמים עם כאבים, בדרך כלל עם בחילות ובדרך כלל הלכתי לישון מותש עם כאב ראש. הפתרון היה בזמנו לעבוד בשולחן החצר, או בשולחן האוכל במטבח, שם יש לי חיבור רשת חוטית והייתי מוציא את המחשב לפרקים.

מה השתנה הלילה הזה?

אז לא, זה לא פסח. אבל עדיין משהו השתנה. הלילה אני כנראה אלך לישון ללא כאב ראש. בפעם הראשונה בהרבה זמן. בתקופה האחרונה הכאבים בחדר מופיעים אחרי 4-5 שעות עבודה. כך שאני מצליח לעבוד רק בצורה חלקית על המחשב. כאשר הכאב מתחיל לתת סימנים אני לוקח את המחשב לעמדה בחוץ (בחצר יש לי רשת חוטית), לפחות עד שהיתושים עושים בי שמות ואז אני חוזר פנימי. יצא כך שבזמן האחרון ברוב רובם של הלילות הלכתי לישון עם כאבי ראש, בגלל העבודה בחדר על המחשב. הלילה, בעקבות השינויים האחרונים שעשיתי, נראה שאני אלך לישון ללא כאב ראש.

הסיבות להרעה

בתחילת שנת הלימודים ההזויה של 2020-2021 (שנת הקורונה הראשונה), הכנסתי לחדר העבודה שלי עוד מחשב נייד מחובר חוטית. המחשב מיועד לאחת הבנות שלי שהייתה צריכה אותו לשעורי זום יומיים. ההכנסה של המחשב כנראה הוסיפה עוד טיפה קרינה בתדרים נמוכים ותדרי ביניים. תוספת קרינה זו הקשתה עלי יותר ממקודם את העבודה בחדר. זמן העבודה שלי ירד לכמה שעות בודדות ביום (מיותר מ6 שעות) אחרי הכנסת המחשב. אני חוזר ומציין כי המחשב מחובר חוטית ואינו משדר קרינת רדיו, ובכל זאת יש פליטה של תדרי ביניים ושדות בתדר נמוך שהעבירו אותי חזרה למצב שקשה לי בחדר הזה.

בנוסף היה כבר מחשב נייד בחדר הזה, המחשב שלי. והוא מחובר למסך חיצוני (המחשב החדש לא). החיבור הוא דרך כבל HDMI. לפני כמה שנים התברר לי כי קרינת רדיו (כנראה EMI בתדרים גבוהים) נפלטת מהחיבור של כבל HDMI למחשב, ובצד השני למסך. מיגנתי את החיבורים הללו עם פיסות בד חוסם קרינת רדיו, וכיסיתי את המחשב הנייד בבד חוסם קרינת רדיו. הצעד הזה שיפר משמעותית, אבל זה לא היה מושלם. עדיין היה ניתן למדוד קרינה מהמחשב ומהחיבורים.

סרטון – שדה חשמלי בתדרי ביניים וגבוהים מחיבור כבל HDMI למחשב – https://youtu.be/s0xXkrwthIQ

סדרת שיפורים

במשך השבועות האחרונים, כל פעם שהיה לי קצת זמן, ביצעתי את סדרת השיפורים הבאים, צעד אחר צעד:

רוב העבודה בוצעה ביום אחד לפני שבוע, שהיה לי כאב ראש כל כך חזק אחרי חצי שעה של עבודה בחדר המחשב, שמצאתי את עצמי שוכב על הספה וחושב "טוב לעבוד על המחשב היום לא אוכל, אבל מה כן אוכל לעשות? " התשובה הייתה "לבנות כלוב פאראדי גדול ולשפר את חדר העבודה". מיד ניגשתי לביצוע השלבים הבאים.

מיגון המחשב החדש

תפרתי למחשב החדש מעין גופיה מבד חוסם קרינת רדיו. הגופיה חוסמת חלקים מתדרי הביניים והשדה החשמלי שמייצר המחשב (לא מגנטי, אלא שדה חשמלי) . כמובן ביצעתי הארקה ל"גופיה" הזו. הפתרון הזה הוא משופצר ולא אלגנטי, אבל בהחלט עובד ועוזר.

מחשב נייד "לובש גופיה" מבד חוסם קרינת רדיו כדי להוריד את השדה החשמלי הנפלט ממנו
מחשב נייד "לובש גופיה" מבד חוסם קרינת רדיו כדי להוריד את השדה החשמלי הנפלט ממנו. המחשב מוזן מספק כוח שנמצא בתוך כלוב הפאראדי. כבל הרשת ממוגן ומוארק. בנוסף יש הארקה למחשב עצמו ולגופיית המיגון. כמובן מקלדת ועכבר חוטיים. העמדה הזו משמשת את הבנות שלי ללמידה ומשחקים.

מיגון כל הכבלים

באחד מהימים שהיה לי זמן ואנרגיה, הוספתי מיגון לכל הכבלים בחדר, בדגש על כבלי USB, רשת, HDMI. המיגון עשוי מבד חוסם קרינת רדיו והוא עוצר בעיקר את השדה החשמלי בתדרים נמוכים ותדרי ביניים. השתדלתי לחברה להארקה את המיגונים הללו.

מיגון כבלי USB, HDMI ומתח
מיגון כבלי USB, HDMI ומתח

ביצוע הארקה מחדש

בחדר המחשב יש צורך להאריק את המיגון מרשת החשמל וכן את מיגון קרינת הרדיו (לפרוק שדה חשמלי בתדר נמוך וכן שדה סטטי) וכן יש צורך להאריק את המחשב ואת הציוד עצמו. בעבר היה לי חיבור הארקה אחד למוט בגינה. לחיבור הזה חיברתי גם את המיגון וגם את המחשבים והציוד האלקטרוני. השבוע הפרדתי את הארקות. את המיגון השארתי מחובר למוט בגינה. כמובן שניצלתי את ההזדמנות לבדוק ולשפר את החיבורים ואת המוליכות. בנוסף הכנתי הארקה נפרדת שתחבר את כל המחשבים והציוד האלקטרוני בחדר להארקה החשמלית.

הסיבה להפרדה היא שעדיף שמחשבים וציוד אלקטרוני לא יהיו מחברים להארקה של מיגון מחשש שהם יגרמו בעצמם להצטברות של רעשים ושדות על המיגון ועל הארקה. לכן הם מחוברים מעתה להארקה החשמלית שממילא לא נקייה (יש עליה כל מיני זרמים ומתחים. לכן לא נכון לחבר אליה מיגון) אבל היא מספיק טובה כדי להוריד משמעותית את השדות החשמליים מציוד מחשבים ואלקטרוניקה.

סרטון – שדה חשמלי ממחשב אם ובלי הארקה.

חיבור הארקה למיגון של המחשב הנייד (שימו לב לתנין ברקע)
חיבור הארקה למיגון של המחשב הנייד (שימו לב לתנין ברקע)
חיבור הארקה למחשב הנייד,מחוברת להארקה החשמלית
חיבור הארקה למחשב הנייד,מחוברת להארקה החשמלית
הארקה של גוף מערכת קול זעירה
הארקה של גוף מערכת קול זעירה, מחובר להארקה החשמלית.
חיבור הארקה לבד חוסם קרינת רדיו
חיבור הארקה לבד חוסם קרינת רדיו. מחובר להארקה מוט לאדמה בחוץ
לוח חיבורי הארקה למיגונים השונים
לוח חיבורי הארקה למיגונים השונים, מחובר להארקה מוט לאדמה בחוץ
מוט הארקה לאדמה מחוץ לבית, אליו מתחברות כל הארקות של המיגונים השונים.
מוט הארקה לאדמה מחוץ לבית, אליו מתחברות כל הארקות של המיגונים השונים.

בניית תא פאראדי למיגון ספקי הכוח ורב השקע

הצעד הבא (אחרי מנוחה של כמה ימים) היה לבנות כלוב פאראדי לכל ספקי הכוח של המחשבים, והציוד הנלווה ואפילו לפילטר של זיהום חשמלי. כלוב פאראדי מאפשר לחסום קרינה מלהכנס פנימה או מלאת החוצה. כל המוצרים הללו פולטים שדה חשמלי בתדרים נמוכים ותדרי ביניים. שדה זה מתפשט בחדר ומפריע לי. לכן המחשבה הייתה לבנות כלוב ולהכניס את כולם פנימה. רק הכבלים יצאו, זה לא יהיה מושלם אבל יהיה אפקטיבי מספיק. לבסוף בניתי קופסא של כ80 ס"מ אורך, גובה של 15 ורוחב של 15 ס"מ. את הקופסא ציפיתי ברשת נגד יתושים ממתכת ואת הרשת הארקתי לאדמה בחוץ (על ידי מוט).

תא פאראדי קטן לספקי כוח. תא דומה אבל גדול יותר נבנה לספקי הכוח של העמדה, ותא עוד יותר גדול לכל העמדה.
תא פאראדי קטן לספקי כוח. העיקרון מאוד פשוט, מסגרת עץ עטופה ברשת נגד יתושים ממתכת, מוארקת לאדמה, ועוצרת את השדה החשמלי (לא המגנטי) הנפלט מציוד חשמלי, אלקטרוני, וספקי כוח. תא דומה אבל גדול יותר נבנה לספקי הכוח של העמדה, ותא עוד יותר גדול לכל העמדה.

תא פאראדיי לרב השקע ולספקי הכוח, מונח בתוך העגלה הממוגנת.
תא פאראדיי לרב השקע ולספקי הכוח, מונח בתוך העגלה הממוגנת שהיא בעצמה תא פאראדי גדול עוד יותר.

סרטון הסבר על בניית ושימוש בתא פאראדי קטן

בניית תא פרדי למיגון כל המחשב

השלב האחרון, וכנראה הכי חשוב והכי משפיע, היה הפיכת עגלה מיוחדת למחשב הנייד שלי, שמכילה גם גם את מכשיר הלמינציה, ציוד מחשבים היקפי, וגם את כלוב הפאראדיי של ספקי הכוח, לכלוב פאראדי אחד גדול. כך לדעתי בעיית הפילטה מחיבור הHDMI וסביבו תפרטר כאשר המחשב ישב מכוסה בבד חוסם קרינת רדיו, בתוך כלוב פאראדי נוסף. מידות העגלה הן כמטר וחצי אורך, רוחב של כ50 ס"מ וגובה גומה.

העגלה נבנתה כבר לפני כמה שנים. הגיע הזמן להפוך אותה לכלוב פאראדי. כדי לעשות זאת עטפתי אותה ברשת נגד יתושים ממתכת והארקתי את הרשת. התוצאה הייתה כלוב פאראדי גדול מספיק כדי להכיל את המחשב, מכשירים נוספים ואת הכלוב פאראדי הקטן שמכיל את כל ספקי הכוח.

הגעתי להבנה שכדאי לנסות את זה לאחר שלמרות כיסוי המחשב וכיסוי חיבורי ה HDMI בבד חוסם קרינה, הייתה לי הרגשה שהקרינה הנפלטת ממשיכה להשפיעה עלי (פחות אבל עדיין כואב) וגם הצלחתי למדוד את אותה קרינה במספר הזדמנויות. המיגון בבד עזר, אבל לא היה מושלם, ובשלב מסוים מעת הקרינה שהצליחה לחמוק מכיסוי הבד חוסם הקרינה, התחילה להפריע.

המחשב מכוסה בבד רשת חוסם קרינת רדיו בתוך העגלה הממוגנת
המחשב כאשר הצד ממנו יוצא כבל הHDMI מכוסה בבד רשת חוסם קרינת רדיו בתוך העגלה הממוגנת

כאמור העגלה הייתה כבר בנויה והיה רק צריך לעטוף אותה (אחרי שיפור קטן של העגלה עצמה) במיגון. בחרתי שוב ברשת נגד יתושים ממכת לרוב המיגון, מכיוון שהיא יעילה למקרה הזה (מיגון של מקורות קרינה הדורשים המשך אוורור). הרשת נפרסה והוצמדה מכל הכיוונים פרק מהפתח הקדמי שכוסה בבד חוסם קרינת רדיו. הכבלים הוכנסו דרך כמה חורים קטנים במיגון והמחשב והציוד הוכנס וחובר. כמובן הכלוב שנוצר חובר להארקה בחוץ.

עגלת המחשב הממוגנת, כאשר היא סגורה  (בד החוסם קרינה מונח על הפתח)
עגלת המחשב הממוגנת, כאשר היא סגורה (בד החוסם קרינה מונח על הפתח). למעשה מדובר בתא פאראדי גדול שעוצר את השדה החשמלי בתדרים נמוכים ותדרי ביניים הנפלט מציוד חשמלי , אלקטרוני וציוד מחשבים.
עגלת המחשב הממוגנת, כאשר היא פתוחה (בד החוסם קרינה מורם) לגישה קלה
עגלת המחשב הממוגנת, כאשר היא פתוחה (בד החוסם קרינה מורם) לגישה קלה

סרטון הסבר על בניית תא פאראדי ומיגון המחשב – https://www.youtube.com/watch?v=OdPmfjCshUg

חדר העבודה לאחר כמה שיפורים ב10/2020
חדר העבודה לאחר השיפורים האחרונים 06/2021. שתי עמדות עבודה, אחת לבנות, אחת עבורי. בשלי מחשב מרוחק מאוד בתוך כלוב פאראדי כפול, מסך חיצוני ממוגן, כל הכבלים ממוגנים, הארקות למיגון ולכל הציוד החשמלי וציוד המחשבים, טלפונים חוטיים (אחד מצויד באוזנית אוויר במקום שפופרת, מחשב נייד נוסף של הבנות עטוף בבד חוסם קרינה, מוארק ומחובר לרשת חוטית. לשני המחשבים מקלדות ועכברים חוטיים.
חדר העבודה לאחר השיפורים האחרונים 06/2021
חדר העבודה לאחר השיפורים האחרונים 06/2021

Amir Borenstein

מנהל האתר

כתיבת תגובה