אנחנו גרים בבית הנוכחי כבר 4 שנים. אחת הנקודות בבית שהכי קשה לי איתם מבחינת הקרינה היא חדר העבודה שלי. מידי פעם אני משפר אותו ומצמצם את החשיפה לקרינה בו. ולאט לאט אני מרוויח יותר זמן עבודה. בהתחלה הצלחתי לעבוד בו רק רבע שעה עד הופעת תסמינים. היום אני כבר יכול לעבוד יותר מחמש שעות ביום. פלא.
לצורך תיעוד עצמי וכן בתקווה שהכתוב יעזור לאנשים רגישים כמוני שעומדים בפני אותה בעיה, אני שמח לכתוב ולתעד את השינויים. עד היום כתבתי על כך בפרקים הקודמים של הסאגה:
חלק 7, חלק 6, חלק 5, חלק 4, חלק 3, חלק 2, חלק ראשון.
חצי שנה עברה
חלפה כבר כחצי שנה מאז הפעם הקודמת שכתבתי על הנושא. הצטברו כמה שינויים שאפשר להרחיב עליהם את הדיבור ולהסביר. מגמת הצימצום של המכשירים בחדר ממשיכה. משני מכשירי טלפון עברתי לאחד (בניתי מפסק פשוט שמעביר לי בין שני הקווים ואז יש צורך רק במכשיר טלפון אחד). הוצאתי מחשב אחד מהחדר. והוצאתי את כריטיסי הרשת האלחוטיים מהמחשבים.
טלפון קווי אחד
כל מכשיר חשמלי-אלקטרוני, כולל טלפון קווי חוטי, מוסיף קצת קרינה בתדרים נמוכים ובתדרי ביניים. לכן החלטתי לנסות לוותר על מכשיר אחד מהשניים שהיו מותקנים במשרד הביתי שלי . יש לי שני קווים, אחד ביתי ואחד עיסקי. בעבר היו מחוברים לכל קו מכשיר טלפון קווי אחד. כדי לוותר על מכשיר אבל עדיין להשתמש בשני הקווים, הרכבתי מפסק מחלף כפול פשוט כדי שזה יחליף לי בין שני הקווים. התוצאה היא שאפשר להשאיר בחדר מכשיר טלפון אחד, ולא צריך שניים.
בשיחות אורוכות אני משתמש באוזניות אוויר מיוחדות למכשיר הקווי.
יש לי גם קו וירטואלי שעובד דרך המחשב.
מחשב אחד בלבד
עד לא מזמן היו בחדר שני מחשבים ניידים נמוכי קרינה וחוטיים. אחד שלי ואחד בשביל הבנות. בפועל כל הזמן שהן היו בבית הן השתלטו גם על לי ואני עבדתי מחוץ לחדר, על מחשב ישן. כאשר הן לא היו בבית, או כבר ישנו, אני השתמשתי במחשב שלי בתוך חדר העבודה, והמחשב השני המשיך לעבוד בחדר.
באחד מהימים עלה לי רעיון אולי המחשב השני, למרות שהוא נמוך קרינה ומחובר חוטית לרשת, עדיין מוסיף טיפה קרינה בתדרים נמוכים ותדרי ביניים ומוסיף זיהום חשמלי, ואולי אני מגיב אליו. התחלתי בניסוי, עבדתי יום אחד עם המחשב השני בחדר , יום שני הוצאתי אותו, יום שלישי עם המחשב השני בחדר וכך הלאה והלאה.
אחרי כמה ימים של ניסוי, הוצאה והכנסה של המחשב החוצה ופנימה מהחדר, נוכחתי שאכן אני מגיב אליו. אז קיבלתי את ההחלטה ואת המחשב של אחת הבנות שלי , הוצאתי החוצה מהחדר באופן קבוע. קניתי להן עוד מחשב נייד פשוט, ועכשיו הן גם לא לוקחות את שלי. עכשיו הן משתמשות במחשבים שלהן על שולחן האוכל, בעתיד ישתמשו גם בחדרים. אבל בחדר העבודה שלי לא, לפחות לא באופן קבוע. מצאתי שזה אחד השינויים המשמעותיים שהשפיעו הפעם לטובה.
עמדת העבודה של הבנות
יש רשת אינטרנט חוטית בכל הבית. פרסתי את הרשת בעזרת חבר, לפני כמה שנים ומאז אני מתחזק אותה ומגיעה לעוד ועוד נקודות. הוראות והסברים איך לעשות את זה אפשר למצוא בדף מיוחד באתר זה –
https://www.norad4u.co.il/emr-reduction-h/limiting-the-use-of-wireless-networks-h/#htqnh_sl_rst_mhsbym_hwtyt_bbyt_bzmkm
בזכות זאת, היום מי שרוצה לעבוד בכל פינה כמעט בבית, יכול לקחת את המחשב החוטי הנייד שלו לכל חדר בבית, ואפילו לחצר, לחבר את הכבל רשת לשקע רשת הקרוב אליו ולעבוד. כך שהבנות יכולות לחבר את שני המחשבים שלהם, לרשת הקווית המגיעה לפינת האוכל, ולעבוד על שולחן האוכל. על הדרך הן גם קיבלו את האחרויות לנקות את שולחן האוכל לפני שהן מתישבות על המחשבים, ולקפל את כל הציוד לפני ארוחת ערב. יש להן זמן קצוב ביום שבו הן יכולות לעבוד על המחשבים. אם וכאשר נגמר הזמן, הן יכולות לקבל עוד בתמורה לביצוע משימות בבית ובהתאם להתנהגות טובה. בנתיים זה עובד לא רע בכלל. עד לפני שבוע אני עבדתי בשולחן האוכל והן בחדר העבודה שלי. עכשיו המצב אופטימאלי מבחינתי.
הוצאת\ניתוק כרטיסי הרשת האלחוטיים
תפסתי כמה פעמים את המחשבים של הבנות משדרים אחרי עדכון של מערכת ההפעלה. זאת למרות שהסרתי את כרטיסי הרשת והבלוטות' שלהם דרך ה DEVICE MANEGER. לכן, החלטתי הפעם להפסיק להיות נתון לגחמות של מיקרוסופט והוצאתי את הכריטיס רשת האלחוטי , פיזית, מהמחשבים. כך הם ממשיכים לעבוד בחיבור חוטי לרשת, אבל לא ישדרו אף פעם, גם לא אחרי עדכון מערכת ההפעלה.
ראו – https://www.norad4u.co.il/2022/05/30/6757/
כל השינויים האחרונים שיפרו מעט את המצב בחדר העבודה, ואני מרגיש בו יותר אנרגתי ליותר זמן. משך העבודה היומי שלי על המחשב עובר את החמש שעות.